Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
51.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 60.40g | Prot: 140.32g | Carbs: 179.71g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Молочный Мир Сыр Альбери. Lunch: Коломенское Сочник с Творогом, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. Snacks/Other: Гречка Отварная, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Сливы, Абрикосы. more...
|
|
1409 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kat532snob's Weight History
|