Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 55.95g | Prot: 114.99g | Carbs: 174.71g.
Breakfast: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Абрикосы, Малина, Крупно Геркулес Овсяные Хлопья Требующие Варки. Lunch: Макдоналдс Панини Тоскана, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Абрикосы, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Белая Долина Творог 0%. Snacks/Other: Bombbar Печенье Кокос, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Абрикосы, Данон Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|