|
91.8
|
91.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 44.87g | Prot: 76.88g | Carbs: 178.06g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Черная Смородина, Веселый Молочник Сметана 15%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Овсяноблин. Lunch: Мёд, Чай с Лимоном, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Поварелли Борщ с Курицей. Dinner: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Царские Припасы Квас Живой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Абрикос, Ашан Груша Вильямс, Бахетле Пирожок с Морковью, Царские Припасы Квас Живой, Чай с Лимоном и Сахаром, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|