Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 139.96g | Carbs: 128.18g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Яйцо, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Гарнец Мука Кукурузная, Глобус Сыр Рависман Калори. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Перепелиное Яйцо, Зеленый Чай. Dinner: Каждый День Клубника Замороженная, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Мороженое Сникерс, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вероника34's Weight History
|