Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 71.19g | Prot: 104.83g | Carbs: 100.13g.
Breakfast: Лента Хлеб Вкус Здоровья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: ВкусВилл Кета на Пару. Dinner: Шато Тамань Вино Мускат Тамани Белое Полусладкое, ВкусВилл Кета на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Нектарин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|