Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2491 kcal
|
Fat: 88.67g | Prot: 122.03g | Carbs: 308.09g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Пшеничный Хлеб, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Творог (Обезжиренный), Молочный Фермер Молоко 3,2%, Пятерочка Банан, Каша 3 злака. Lunch: Экопродукт Малиновое Варенье, Чудесный Край Крекер Рыбки, Рот Фронт Птичье Молоко, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Dinner: Великославич Сыр Выдержанный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молочный Фермер Молоко 3,2%, Сахар, Гороховая Каша, Хлеб Пшеничный на Закваске, Хлебная Карусель Булочка Кайзеровская с Кунжутом, Авокадо Авокадо, Фисташки, Грецкие Орехи, Нектарин, Магнит Арбуз. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эльвируська's Weight History
|