|
Ловлю себя на мысли,что начинаю себе нравится))
|
96.8 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 51.87g | Prot: 67.79g | Carbs: 198.08g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Варенье, Чай, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Яшкино Рулет Шоколадный, Варенье, Чай, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|