Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 33.92g | Prot: 66.99g | Carbs: 103.58g.
Breakfast: Зеленый Чай, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Укроп, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Пестравка Творог 0,3%, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Абрикос, Сам-По Мороженое Кум Ваня. more...
|
|
1545 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaryPr21's Weight History
|