Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 47.35g | Prot: 113.22g | Carbs: 75.04g.
Breakfast: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, ОМКК Забияка, Милкавита Сыр Голландский, Грейпфрут, Кофе, NL International Дрейнэффект Slim Energy, Now Омега 3/Рыбий Жир. Lunch: Огурец (с Кожурой), Now Омега 3/Рыбий Жир, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Здравушка Биокефир 1%. Snacks/Other: Имбирный Чай, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Now Омега 3/Рыбий Жир, Имбирный Чай, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий Творожный Кремолле, Доктор Граин Хлебцы 5 Злаков, Cyclone Жевательная Резинка ( Арбуз ). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Задворская's Weight History
|