Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
103 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2067 kcal
|
Fat: 93.26g | Prot: 112.83g | Carbs: 193.75g.
Breakfast: Гродненский Мясокомбинат Сервелат Барбадос, Кофе с Молоком, Макароны по Флотски, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Чай, Макароны по Флотски. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Савушкин Сыр Монастырский. Snacks/Other: Омлет или Яичница с Овощами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|