Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 63.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2255 kcal
|
Fat: 102.00g | Prot: 161.95g | Carbs: 175.54g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Кампина Йогурт Фруктис Легкий, Творог 9%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной. Dinner: 6 Соток Огурцы Маринованные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Сахаром, Картофель Отварной, Ростагроэкспорт Сырок Творожный. Snacks/Other: Сливочное Масло, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Зеленое Яблоко, Отруби Ржаные, Beerka Арахис Жареный Соленый. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена 19's Weight History
|