Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2078 kcal
|
Fat: 19.20g | Prot: 72.90g | Carbs: 430.95g.
Breakfast: Зефир, Яблоко, Курага, Банан, Слой того слой сего. Lunch: Яблоко, Красный Пищевик Зефир Бобруйский , Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Красные Помидоры, Курага, Северная Гавань Крабовые Палочки, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Огурец (с Кожурой). Dinner: Курага, Северная Гавань Крабовые Палочки, Плодовое Сок Яблочный , Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Ассорти, Печень Свиная. more...
|
|
2364 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Ballet - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksubocharova_06's Weight History
|