Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
70 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 77.03g | Prot: 70.26g | Carbs: 135.70g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Белебеевский Сыр Белебеевский, Сыр Адыгейский, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Говядина Тушеная, Агро-Альянс Краснодарский Рис. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Соевый Соус, Салат Овощной, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Капучино, Данон Творог Мягкий 5%, Черешня, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|