Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 42.71g | Prot: 86.89g | Carbs: 144.17g.
Breakfast: Ветчина из индейки 9.07, Arla Сыр Натура Light, Яйцо Куриное, Помидоры, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ветчина из индейки 9.07, La Molisana Макароны. Dinner: Energy Diet Коктейль Пина Колада, Просто Молоко 1,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Сеньор Джовани Сыр Проволоне, Просто Молоко 1,5%, Сыр, Коврика 3(85). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erik2813's Weight History
|