Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 80.75g | Prot: 113.43g | Carbs: 139.42g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Гречка. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Индейка с Овощами. Dinner: Молочная Сказка Варенец 2.5%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Индейка с Овощами. Snacks/Other: Пятерочка Нектарин, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Огурец (с Кожурой), Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Фрутоняня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные с Морской Капустой, Яйцо Куриное, Белый Замок Творог 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|