Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
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50.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1312 kcal
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Fat: 35.85g | Prot: 51.56g | Carbs: 169.58g.
Breakfast: 호두, 귀리가루, 연세우유 약콩365, 찐단호박, 캐슈넛. Lunch: 피자마루 콤비네이션 피자, 가호네 제주콩 생낫또, 블루베리 (무당, 냉동), 샐러딩 파슬리 쿠스쿠스 샐러드. Snacks/Other: 로투스 로투스 싱글팩, 두텁떡, 스타벅스 (Starbucks) 바닐라 마카롱. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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