Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
105 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 45 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1946 kcal
|
Fat: 119.43g | Prot: 86.41g | Carbs: 131.69g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ромом, Изюмом и Орехами, Бублик, Чай с Лимоном. Lunch: Капуста Тушеная, Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная. Dinner: Красный Лук, Сало, Киевхлеб Хлеб Украинский. Snacks/Other: Сливочное Масло, Jager Моцарелла, Хлеб Черный. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|