irina.p.i's Journal, 16 Jul 19

irina.p.i's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019

47 kg Lost so far: 12.6 kg. Still to go: 2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 July 2019:

1517 kcal

Fat: 60.90g | Prot: 50.47g | Carbs: 194.41g. Breakfast: Nespresso Кофе с Молоком, Окей Персик Парагуа Инжирный, Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей , Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Окей Персик Парагуа Инжирный. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Pan Ducale Кантуччи с Миндалем, ХАН ЧАЙ Калмыцкий Чай. more...

397 kcal

Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 30 minutes. more...

Gaining 0.8 kg a Week

3 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

irina.p.i's Weight History

View Complete History

irina.p.i's Journal, 16 Jul 19

Submit a Comment

irina.p.i's Weight History