Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
77.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 68.60g | Prot: 63.37g | Carbs: 185.86g.
Breakfast: Голубика, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Азовский Хлеб Хлеб Бородинский, Ideal Масло Оливковое, Тефтели с Рисом, Болгарский Перец, Помидоры, Увелка Перловка. Dinner: Простоквашино Ряженка 4%, Чай, Магнит Банан, Помидоры, Тефтели с Рисом, Рагу из Баклажанов. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|