Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
91.6 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
773 kcal
|
Fat: 30.01g | Prot: 39.99g | Carbs: 88.39g.
Breakfast: Блины на Молоке, Сметана 20%, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Хлебцы Молодцы Пшенично-Гречневые, Куриная Грудка Вареная, Сметана 20%, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Musler Отруби Овсяные, Food Master Кефир 2,5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiaakhmet's Weight History
|