|
Всем доброго утра ☀️
Со вчерашнего дня отвес 300 гр
Я радуюсь каждому отвесу🙏, даже самому незначительному 😇
Уже очень хочется увидеть заветные 65 кг и продолжить работу над своим телом 🌸🌺🌸
|
70.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
746 kcal
|
Fat: 24.03g | Prot: 26.20g | Carbs: 113.32g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Егорьевская Фабрика Балык Свиной с/К, Мировой Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Гречка Отварная. Dinner: Сахарный Песок, Морковь, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Овощное Рагу . Snacks/Other: Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|