Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 41.92g | Prot: 66.20g | Carbs: 79.68g.
Breakfast: Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Протеиновый Коктейль Ф1 Дыня, Herbalife Травяной Концентрат. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей , Сыр Пармезан (Твердый), Сыр с Плесенью, Nordic Хлебцы Ржаные, Голубика, Almette Сыр Творожный с Огурцом и Травами, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Добров Шинка Філейна, Комо Сыр Голдер. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Ф1 Дыня. Snacks/Other: Телятина, Fiorelli Fragolino Dry, Персики, Сливы, Кофе (из Молотых Зерен), Торт Сливочный Фунт. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali-dnepr's Weight History
|