Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 57.61g | Prot: 60.67g | Carbs: 180.25g.
Breakfast: Каравай Изделия Булочные Кефирные, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Клинский Мясокомбинат Сосиски, Соленые Огурцы с Укропом, Кофе, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Каравай Изделия Булочные Кефирные, Капуста Тушеная, Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами. Dinner: Фрутоняня Молочный Коктейль Банан , Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом, Форель Слабосоленая, Макдоналдс Сахар, Billa Яблоко Гренни Смит , Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vi4kaezhevi4ka's Weight History
|