Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
54.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 43.79g | Carbs: 142.00g.
Breakfast: Помидоры, Перекресток Маслята Маринованные , Сыр Адыгейский, Помидоры, Перекресток Маслята Маринованные , Сыр Адыгейский, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Варенька Варенье Клубничное, Оливковое Масло, Избенка Сыр Адыгейский, ITLV Маслины без Косточки, Базилик, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Крымхлеб Хлеб Скифский Новый, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Красная Цена Сыр Российский, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Брест Литовск Сливочное Масло, Батон Нарезной, Миндаль, Бабаевский Шоколад Люкс, Варенька Варенье Клубничное, Бабаевский Шоколад Люкс, Красные Вишни, Ежевика, Мёд. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
commercial for levi's Weight History
|