Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
54.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 55.70g | Prot: 69.30g | Carbs: 129.90g.
Breakfast: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Яйцо (Целое), ВкусВилл Масло Сливочное с Йогуртом , ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Сметана 20%, Кофе Латте. Lunch: Passioni Соус из Чёрного Трюфеля, ВкусВилл Соевый Соус, Первым Делом Креветки, Яйцо (Целое), Vитамин Киноа с Овощами и Базиликом. Dinner: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Банан, ВкусВилл Мёд Цветочный Акациевый, ВкусВилл Творог 9%, Волшебная Долина Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenTi31's Weight History
|