Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
100.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1887 kcal
|
Fat: 69.09g | Prot: 70.66g | Carbs: 228.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная, Омлет с Молоком, Хлеб Черный, Веселый Молочник Сметана 15%, Сосиски. Lunch: Healthy Food Курица Запеченная, Капуста Тушеная, Хлеб Черный, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Каравай Треугольники с Начинкой, Рис Вареный. Dinner: Спагетти, Соевый Соус, Healthy Food Курица Запеченная, SPAR Капуста Запечённая. Snacks/Other: Лента Зефир, Окей Груша Конференс, Красное Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Тимоша Козинак Подсолнечный, Лента Мармелад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|