Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 64.10g | Prot: 60.67g | Carbs: 102.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Листья Салата, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Борщ со Свининой. Dinner: Сити Гурмэ Постные Овощные Оладьи, Merletto Конфеты с Нугой, Орехами и Карамелью, Кефир 1%. Snacks/Other: Slakon Бисквитный Батончик, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Листья Салата, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darya leto's Weight History
|