Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
978 kcal
|
Fat: 74.06g | Prot: 53.19g | Carbs: 25.08g.
Lunch: Желен Сосиски Ветчинные , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные. Dinner: Лакомо Сливки 10%, Сливочное Масло, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины. more...
|
|
1128 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 2 hours, Bicycling (fast) - 24/kph - 45 minutes, Apple Health - 21 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uykka1992's Weight History
|