Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
95.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 35.03g | Prot: 100.74g | Carbs: 236.30g.
Breakfast: Компот Ягодный, Грейпфрут, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Компот Ягодный, Жареное Яйцо без Жира, Овсяная Каша на Воде, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Чай Несладкий, Мясновъ Отбивная из Постной Говядины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Russian Performance Standard Casein Strawberry Flavor, Нектарины, Черешня. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
senatova.n's Weight History
|