Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 45.83g | Prot: 137.28g | Carbs: 131.21g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Большая Чашка Цикорий, Ого Каша Пшеничная с Тыквой. Lunch: Dirol X-Fresh Арбузный Лёд , Петрушка, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Большая Чашка Цикорий, Меридиан Морской Коктейль в Масле, Челны Хлеб Хлеб Серый. Dinner: Prodgreen Домашняя Паста Болоньезе с Индейкой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Банан, Крыжовник. Snacks/Other: Nutriversum High Protein Bar. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_tasminka_'s Weight History
|