Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 29.75g | Prot: 76.33g | Carbs: 162.31g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Черника, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Черника, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Dinner: Теремок Чай Клюква с Апельсином и Бадьяном, Теремок Блин Морской Богатырь. Snacks/Other: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Слабое Кофе с Сахаром, Кукуруза Вареная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|