Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
85.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 91.51g | Prot: 143.20g | Carbs: 97.20g.
Breakfast: Сметанин Молоко 2,5%, Sport Victory Premium Protein Протеин. Lunch: Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Гречка Отварная. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Sport Victory Premium Protein Протеин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anatoliy@84's Weight History
|