Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
93.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 33.84g | Prot: 78.33g | Carbs: 122.36g.
Breakfast: Рот Фронт Конфета Коровка, Любятово Печенье Топленое Молоко, Сахарный Песок. Lunch: Картофель Отварной, Кальве Майонез Легкий, Баклажанная Икра, Запеченный Картофель, Салат2106, Рибай Стейк. Dinner: Кальве Майонез Легкий, Белый Хлеб, Черная Смородина, Салат2106, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Инжир, Клубника, Молочный Стиль Йогурт Термостатный Обезжиренный, Братья Чебурашкины Творог 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadnik09's Weight History
|