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아니왜...요즘 많이 먹엇잖니?
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83.5 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3824 kcal
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Fat: 126.61g | Prot: 218.94g | Carbs: 442.60g.
Breakfast: NOW Whey Protein Isolate, 닭가슴살, 물냉면, 오이 (껍질 포함), 삶은 계란. Lunch: 만두튀김, 감자 튀김, 고등어구이, 꽁치조림, 공기밥. Dinner: Dole 포도주스, Vezzly 바바리안필링 도너츠, 동아오츠카 오로나민c, 삼림 단팥크림빵. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 카누 카누, 자두. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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