Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
79.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2460 kcal
|
Fat: 97.68g | Prot: 125.05g | Carbs: 278.92g.
Breakfast: Чудесный Край Крекер Рыбки, Бабаевский Шоколад Горький, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Творог (Обезжиренный). Lunch: Экопродукт Малиновое Варенье, Хлебный Дом Сушки Малышка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Liebendorf Сыр Гауда, Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Гороховая Каша. Dinner: Чудесный Край Крекер Рыбки, Экопродукт Малиновое Варенье, Пятерочка Груша Конференция, Хлебная Карусель Булочка Кайзеровская с Кунжутом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ITLV Оливки без Косточки, Пшеничный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Гороховая Каша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эльвируська's Weight History
|