Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 52.66g | Prot: 143.76g | Carbs: 166.98g.
Breakfast: Помидоры, Сыр Моцарелла, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Barilla Спагетти #5. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки, Миндаль, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Абрикос, Абрикос, Помидоры, Село Зеленое Творог 5%, Мёд, Банан, Нектарин, Красные Вишни, Черника. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krisstinajillie's Weight History
|