Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 22.33g | Prot: 65.20g | Carbs: 154.68g.
Breakfast: Чай, Батон, Курица Вареная, Макароны Отварные, Сгущенка, Томатный Соус, Зеленый Чай, Сахар. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Финик, Томатный Соус. Dinner: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Минтай Запечённый, Чай, Сахар. Snacks/Other: Хлеб, Колбаса Краковская. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Webgirla's Weight History
|