Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
97.1 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 67.08g | Prot: 70.42g | Carbs: 98.96g.
Breakfast: Сыр Российский, Слайсы, Кофе с Молоком и Сахаром, Останкинский Творожная Масса с Изюмом. Lunch: Клубника, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Говяжья Котлета на Пару, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Other: Сухое Молоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|