Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 44.75g | Prot: 103.59g | Carbs: 137.73g.
Breakfast: Изюм, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Бондюэль Корнишоны Маринованные, Помидоры, Карлов Двор Сыр Эдам , Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Желатин Пищевой, Вятушка Творог 3%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Яблоко, Ред Булл Ред Булл. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irriinnaa's Weight History
|