Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1993 kcal
|
Fat: 98.75g | Prot: 160.53g | Carbs: 111.07g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Мёд, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Картошка Вареная, Свинина Тушеная, Капучино. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Чай, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Тимоша Козинак Арахисовый, Капучино, Кофе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexand363's Weight History
|