Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
70 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 49.01g | Prot: 152.39g | Carbs: 102.45g.
Lunch: 냉동망고, 테스코 테스코 양파 마늘 파스타소스, 코스트코 파스타면, 닭안심. Dinner: 토마토 케첩, 스팸 스팸 클래식. more...
|
steady weight
|
|
|