Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
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54.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1001 kcal
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Fat: 50.88g | Prot: 68.29g | Carbs: 73.90g.
Breakfast: 오뚜기 딸기잼 , 이마트 렛츠세이 크림치즈, 유동부 치아바타 100% 통밀식빵 3곡 비건빵, 아메리카노, 누티바 치아씨드. Lunch: 오이 (껍질제거), 양파, 토마토, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 상추, 유동부 치아바타 100% 통밀식빵 3곡 비건빵, 러브잇 슬라이스 닭가슴살 메스퀴트맛. Dinner: 돼지막창. Snacks/Other: 찹쌀도너츠. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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doyou7172's Weight History
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