|
Это всё из-за концерта😁 Наорались и натанцевались там)
|
49.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 45.17g | Prot: 79.38g | Carbs: 117.50g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде, Яичный Белок, Молодая Морковь, Витебское Молоко Сыр Сулугуни, Отварная Куриная Голень. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Евроопт Яблоко. Dinner: Моя Славита Сметана 12%, Молодая Морковь, Витебское Молоко Сыр Сулугуни, Салат Щетка, Пп-Сырники. Snacks/Other: Батончик Виталад с Черносливом, Славянские Традиции Молоко 1,5%, Jacobs Капучино 3В1. more...
|
|
1448 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 1 minute, Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Hiking - 48 minutes, Resting - 17 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|