Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
79.7 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 46.79g | Prot: 68.34g | Carbs: 79.29g.
Breakfast: Макфа Крупа Перловая, ВкусВилл Сыр Мягкий Южный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Красный Октябрь Какао Порошок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле. Lunch: Индилайт Филе Голени Индейки, Азбука Вкуса Суп из Чечевицы. Dinner: Чабан Сулугуни 45%, Кефаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|