Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
77 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 60.36g | Prot: 75.32g | Carbs: 155.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Черешня, Ясно Солнышко Геркулес, Грецкие Орехи. Lunch: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком, Увелка Перловка, Котлета Куриная. Dinner: Чай, Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Азовский Хлеб Хлеб Бородинский, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Куриная. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|