Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 58.04g | Prot: 52.59g | Carbs: 162.07g.
Breakfast: Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Хлеб Дарницкий, Шампиньоны Тушеные, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Фруто Няня Пюре Яблоко Черника, Красная Цена Крабовые Палочки. Dinner: Милка Цельный Фундук, Огурец (с Кожурой), Останкино Сосиски Папа Может, Жареный Картофель. Snacks/Other: Burn Энергетик, Черешня. more...
|
|
1621 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
olgalebedeva15's Weight History
|