Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 82.42g | Prot: 126.09g | Carbs: 116.35g.
Breakfast: Клуб Сыра Сыр Айвенго 45%, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Кофе. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кускус (Вареный), Огурец (с Кожурой). Dinner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Кофе, Творог 9%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
otatanya's Weight History
|