Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
86 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1861 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 155.18g | Carbs: 195.34g.
Breakfast: Хлебное Местечко Хлеб Заварной Митава Бездрожжевой, Ларец Сыр Легкий, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Dinner: ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Курица Тушеная, Макароны Отварные, Бульон из Индейки. Snacks/Other: Сухари, Финик, Персики, Мороженое, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|