|
Heel weing gegeten gister. Hoop niet dat dit morgen dan weer een + is
|
67.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
948 kcal
|
Fat: 67.93g | Prot: 60.20g | Carbs: 20.98g.
Breakfast: Gekookt Ei. Lunch: AH Rucola Sla Melange, Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas. Dinner: Jumbo Gerookte Zalm met Roomkaas, AH Uitgebakken Spekreepjes, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Jumbo Ijsbergsla, Rode Paprika, Walnoten. Snacks/Other: AH Snacktomaatjes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
15 Jul 19 by member: smr47
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|