Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 61.61g | Prot: 106.62g | Carbs: 169.39g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Кокос, Простоквашино Молоко 1,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Effort Батончик Мюсли, Покровский Хлеб Сушки в Сахарной Глазури , Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Курага, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Простоквашино Молоко 1,5%, Зерница Сушки с Маком. Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Хлеб 8 Злаков, Жареное Яйцо без Жира, Пятерочка Груша Конференция, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyaharbi's Weight History
|